Våre behandlinger

Vårt mål er å hjelpe deg med plagene du har med muskler og ledd, og å få god innsikt i hvorfor du har fått vondt. Når du har en god innsikt i skademekanismen vil det være lettere å unngå å få plagen tilbake senere. Det er mange faktorer som kan gi muskel og leddplager. Overbelastning, ensidig belastning, for lite belastning, stress og psykiske bekymringer er faktorer som kan gi kroppslige plager. 

En behandlingsserie hos oss er som oftest på 3-7 behandlinger. Vanligvis er det få behandlinger som skal til hvis plagen har vært til stede i kort tid. Noen velger å ha oppfølgende behandlinger med 4-8 ukers mellomrom.

Bilde21

En konsultasjon hos oss

 

  • Første gang du kommer til oss, tas det først en grundig anamnese (pasienthistorie). For å finne årsaken til smertene er det viktig å se på hva du har gjort før du fikk plager.
  • Deretter utføres det en rekke kliniske tester for å finne ut om det er muskler og ledd som er årsaken til plagene. Dersom testene viser at det kan være alvorlige sykdomstilstander, sender vi videre til lege.
  • Etter at testene er utført, har vi et godt bilde av hva som skal behandles. Da bruker vi de behandlingsteknikkene som passer best til plagen.
  • – Noen kan oppleve at smertene flytter litt på seg etter behandling, eller at det er litt mer vondt en dag eller to etter behandlingen. Dette er en behandlingsreaksjon, et tegn på at kroppen jobber med de endringene som er gjort i bevegelsesapparatet.
  • Vi gir også hjemmeøvelser og ergonimiske råd, slik at svakheter blir trent opp, og at du bruker kroppen på mest mulig riktig måte i hverdagen. En behandling hos oss varer i 30-45 minuter.
  • En behandlingsserie hos oss er som oftest på 3-7 behandlinger. Vanligvis er det få behandlinger som skal til hvis plagen har vært tilstede i kort tid. Noen velger å ha oppfølgende behandlinger med 4-8 ukers mellomrom.

Naprapati

En naprapat utreder, behandler og forebygger smertefulle tilstander og funksjonsforstyrrelser i muskler og ledd. Vi kombinerer ulike behandlingsteknikker, tilpasset den enkelte plage og pasient. (se beskrivelse av de ulike behandlingsteknikkene)

Naprapati betyr å «korrigere årsaken til lidelse».

Naprapatien ble utviklet tidlig på 1900-tallet og stammer fra kiropraktikken. Naprapatene i Norge er utdannet ved Naprapathögskolan i Stockholm, som har et 4-årig heltidssstudie. Det jobbes for at Naprapati skal bli en autorisert behandlingsform i Norge. I Sverige og Finland har vi vært autorisert siden 1994. For mer info om Naprapati, se www.naprapat.org

person-holding-baby-s-feet-3875103

Behandling av barn

Hvis barnet beveger seg asymetrisk, eller har en motorisk utvikling som ikke følger normal utvikling, kan det ha utgangspunkt i funksjonen til muskler og ledd. Både Maria og Kim har behandlet barn siden 2010. Vi har gjennomført kursrekken som blir holdt av barnefysioterapeut Ute Imhof, og Robbie Sacher, lege og manuellterapeut fra Tyskland. Behandlingen tar utgangspunkt i teoriene om KISS-KIDD, som er sammenhengen mellom en feilfunksjon i øvre nakkeledd og en avvikende motorisk utvikling. Det er ikke en sykdom, men kan sammenlignes med en slags kink i nakken (noen kaller det også blokkering eller låsning). Hvis barnet har problemer med å snu hodet til en side, kan det bli problemer med blant annet amming og at barnet ikke klarer å snu seg til den ene siden. Dette fører mange ganger også til mye gråt hos barnet.

Vi benytter oss av lette, forsiktige behandlingsteknikker på de minste barna. Behandlingen har til hensikt å få god bevegelse i nakke og ryggrad. Vi behandler også barn med vanlige muskel/leddplager. Slik som strekk i muskler, hodepine, smerter i rygg og hofter og fotplager.

Mer info om KISS-KIDD, se http://kiss-kidd.no/

Mammamage

Har du en pyramideformet eller spiss mage når du reiser deg fra liggende? Har du en dyp kløft på langs av magen, og vanskeligheter med å få kontakt med magemuskulaturen? Vondt i ryggen, eller kanskje urinlekasje ved anstrengelse?

Maria er i tillegg til Naprapat, Sertifiserte Mammamagetrener. Hun undersøker din mage under og/eller etter din graviditet.

Hun gir deg råd og veiledning om hvordan du kan komme i gang med riktig aktivering av magemuskulaturen og få tilbake kontrollen av magen. Du får øvelser tilpasset deg, som du kan gjøre hjemme.

Mer informasjon om mammamagetrening: www.mammamage.se

Våre behandlingsteknikker

Vi benytter oss av mange ulike behandlingsteknikker for å påvirke muskler, ledd og nervesystem. Det er viktig at du får klarhet i hvorfor du får vondt, og hva du kan gjøre for å unngå å få plagen tilbake. Smerte fører ofte til at man er redd for å utføre ulike bevegelser. Hvis vår undersøkelse viser at det ikke er skadelig å f.eks løfte armen over hodet, men at det bare må trenes mer på, så kan plagen være lettere å leve med, og man begynner å bruke armen mer.

Brukes for å øke sirkulasjonen i muskler.

For å øke bevegeligheten i musklene.

Behandling av punkter i muskler som kan gi utstrålende smerte.

Brukes for å normalisere funksjonen i et ledd. På arbeidsplass, men også for det du gjør på fritiden og hverdagen.

En spesifikk tøyning av ledd som brukes for å normalisere bevegeligheten mellom ledd i ryggsøylen.

For å styrke, forebygge og rehabilitere

På arbeidsplass, men også for det du gjør på fritiden og hverdagen.

Forsiktig tøying av leddkapsel for å normalisere bevegelighet i ekstremitetsledd

Strømbehandling som brukes mye på leddplager og idrettsskader. Se mer på: www.skanlab.no

Strømbehandling for behandling av skader og der annen behandling er for smertefull.

Behandling med nåler for å påvirke nervesystemet. Brukes ofte i triggerpunkter og rundt ledd.

Prefabrikerte såler som stabiliserer foten en god måte.Finnes i flere utforminger, og passer derfor de aller fleste sko og føtter. Se mer på: http://superfeet.com.au

Hvilke plager behandles?

  • Hodepine
  • Kjevesmerter
  • Kink i nakken
  • Stiv nakke
  • Svimmelhet
  • Prolaps i nakken
  • Vond skulder
  • Stiv skulder
  • Muskelfesteproblematikk
  • Utstrålende smerte
  • Tennisalbue/lateral tendinopati
  • Golfalbue/medial tendinopati
  • Fingersmerter
  • Nummenhet
  • Håndleddsmerter
  • Sovende/prikkende arm
  • Stiv rygg
  • Vond rygg
  • Kink i ryggen
  • Prolaps
  • Bekkenleddsplager
  • Isjasmerter
  • Hofteplager
  • Slimposebetennelse
  • Lyskestrekk
  • Knesmerter
  • Benhinnesmerter
  • Kneartrose
  • Achillesbetennelse
  • Plantarfacit
  • Hopperkne
  • Schlatters
  • Strekk
  • Leggsmerter